Palesz bringázás

10-12wk FTP Builder Week 12 Day 32021.07.24 Szombat, 15:32:45

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:08

Távolság

28.26 km Szint: 377 m

Tempó

02:08 p/km (28.20 km/h)

Pulzus

Átlag
130
Minimum
84
Maximum
143

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 377 m

Átlagos pulzus: 130 bpm

Átlagos pedálfordulat: 77

Átlagos teljesítmény: 164 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:01:42 1 01:42 35.29 -17 0 0 0 0
00:03:16 1.01 03:14 18.55 22 0 0 0 0
00:01:22 0.99 01:23 43.46 -23 0 0 0 0
00:01:56 1.01 01:55 31.34 0 0 0 0 0
00:02:58 1 02:58 20.22 23 0 0 0 0
00:01:24 1 01:24 42.86 -23 0 0 0 0
00:02:09 0.99 02:10 27.63 0 0 0 0 0
00:02:57 1 02:57 20.34 24 0 0 0 0
00:01:21 1 01:21 44.44 -22 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 -1 0 0 0 0
00:03:10 1 03:10 18.95 24 0 0 0 0
00:01:24 1 01:24 42.86 -22 0 0 0 0
00:01:52 1 01:52 32.14 -1 0 0 0 0
00:03:15 1 03:15 18.46 24 0 0 0 0
00:01:22 1 01:22 43.90 -22 0 0 0 0
00:01:50 0.99 01:51 32.40 -1 0 0 0 0
00:02:58 1 02:58 20.22 24 0 0 0 0
00:01:28 1.01 01:27 41.32 -23 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 -1 0 0 0 0
00:02:54 1 02:54 20.69 24 0 0 0 0
00:01:24 1.01 01:23 43.29 -23 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 -1 0 0 0 0
00:02:53 1 02:53 20.81 24 0 0 0 0
00:01:25 1 01:25 42.35 -23 0 0 0 0
00:01:54 1.01 01:53 31.89 -1 0 0 0 0
00:03:14 1 03:14 18.56 24 0 0 0 0
00:01:26 1 01:26 41.86 -22 0 0 0 0
00:01:57 0.99 01:58 30.46 -1 0 0 0 0
00:00:54 0.25 03:36 16.67 8 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!