rambó112 91 km Bringázás 2010-06-06-n 12:00-kor

rambó112 bringázás

2010.06.06 Vasárnap, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:53:00

Távolság

91 km

Tempó

02:34 p/km (23.43 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

188

Edzésleírás

Kékesi csúcstámadás.Nagyon jó bringázás volt.Életemben először jutottam fel bringával,nagyon élveztem.Felfelék egész jól mentek,a lefelék pedig nagyon királyak voltak,tetszettek nagyon.Nem nagyon fáradtam el.Egy nappal később nem érzek fáradságot,izomlázat.Jól esett nagyon a hegy.Míg bírtam volna tovább,kaja is elég volt.Volt egy-két veszéley helyzet de megúsztuk szrencsére ezt a napot egészben.Felfelé megsültem,lefelé pedig azthittem ráfagyok a meridára 60nál.Pár vízátfolyás volt,de nem voltak vészesek.Szívesen jönnék ide akár midnen héten.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:50:00	90	02:33	23.48	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.