Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 14:48 bem (4:07/km) 2 tókör + ki1. kör 5:592. kör 5:29 benne 6x100m 10km tempó 34:04 90m+ 7 tókörkörök: 4:52,89 - 52,63 - 50,21 - 49,63 - 48,64 - 47,39 - 44,21 4x100m9:40 lev (4:24/km) 1 tókör + haza
14:48 bem (4:07/km) 2 tókör + ki1. kör 5:592. kör 5:29 benne 6x100m
10km tempó 34:04 90m+ 7 tókörkörök: 4:52,89 - 52,63 - 50,21 - 49,63 - 48,64 - 47,39 - 44,21
4x100m9:40 lev (4:24/km) 1 tókör + haza
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.