r.norbi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:08:18Távolság
20.4 km Szint: 120 mTempó
06:17 p/km (9.54 km/h)Pulzus
Edzésleírás
HHH panoráma futás sorompótól sorompóig (Virágos-nyereg). Étlen-szomjas egy hosszúra nyúlt buli után. Hát sajnos a fejem és a gyomrom is teljesen kivolt. Így rettenetes indult a futás. A fejem rendbe jött többé-kevésbé a futás végére, de a gyomrom nem... 8 perces km-ekkel indultam és nehezen jöttek össze a végére az 5:45-ösök... Kegyetlen volt, mint az egész napom. :( De a buli jó volt! :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:08:18 | 20.4 | 06:17 | 9.54 | 120 | 0 | 165 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
r.norbi 5109 napja
Most már tudom mi hiányzott! A kóla! Azt elfelejtettem inni, de minden mást sikerült fogyasztani. :)
A HHH-n meg fel-alá "futkostam" (na jó, futómozgást imitáltam), hogy találkozzak ismerőssel, de valahogy így du. 2 és 4 között senki sem futkározott arra.
mjoci 5109 napja
Egészségedre.:))
Akkor egymást kerülgettük a HHH-n.
mateve 5109 napja
:D:D:D Mert te megérdemled......ez volt a bünti: gondolom előző nap nem csak kóláztál....... ;-)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Fidó 5109 napja
Mi is ott voltunk, csak dél elött!
Heverd ki a bulit, meg a futást!!! :) Egészségedre!