gergő futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:42:06Távolság
9.4 kmTempó
04:29 p/km (13.40 km/h)Edzésleírás
nyugisan kezdtem, és fokoztam a tempót. végig jól ment, alacsonyabb frekin löktem, mint a bringát, uccsó körben megtoltam rendesen, nagyon jól ment, egyenletesen futottam, szinte könnyen, de ennyi kilivel a lábamban illett is. összidő 2:18, kategória 7. (40-45), asszem ennél jobban csak az 1982es kerületi atletékia úttörőolimpián volt jobb helyezésem. ha-ha-ha (azt megnyertem)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:42:31 | 9.4 | 04:31 | 13.27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
solkima 5277 napja
Gratulálok. Jó móka lehetett.
Sipi 5278 napja
Uccsó körödben ,mikor hátba vágtál ,komoly tempóváltásod volt !
Nagy gratula az egészhez ,jó kis verseny ez a füredi!
m & m 5278 napja
Jaja, nem rossz.. Én is gyorsan lájkolom.. :)
Grat., jól küldted!
Kitu 5278 napja
Hoppá, hoppá, egy kis triatlon, nagyon jót mentél, jól bírtad a futást a végén, nálad is beérnek az edzések. Gratulálok!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Slowfoot 5277 napja
Mintamókus! ;)