judit61 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:02Távolság
8.67 kmTempó
06:55 p/km (8.67 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Hegyi futás futópadon. Ez még a legnehezebb fokozaton is sokkal könnyebb, mint a természetben az emelkedők.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:02 | 8.67 | 06:55 | 8.67 | 0 | 64 | 210 | 166 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
judit61 5132 napja
Persze hogy padon!! Itt Zuglóban nincs emelkedő. Valamit muszáj tennem, hogy úgy érezzem, hogy felkészülök a hegyi futásra. 2 éve még nem gondolkoztam ennyit, hogy hogyan fogok felfutni a csúcsra, akkor simán ment. Persze azóta 2 év eltelt, a töréseim még időnként fájnak és sokkal edzetlenebb vagyok.
...májashurka 5133 napja
...na végre, ha padon is de megjött Judit királynő!
judit61 5133 napja
Valóban a hegyi terep egészen más. Visegrád és a Soproni Lővérek után rájöttem, hogy a futópad nem alkalmas a hegyi futás szimulálására.
mjoci 5133 napja
Hegyi terepen az igazi.
judit61 5133 napja
Szerda óta Sopronban voltam a Tüdőgyógyász Kongresszuson. Tegnap este értem csak haza. Nagyon elfáradtam. Az emelkedő nekem egyáltalán nem megy, úgy fújtatok és zihálok, mint egy asthmás beteg.
sárkány 5133 napja
Na végre!!! Épp most aggódtam, hogy hol vagy már..
Az edzésedre reagálva meg, szerintem minden emelkedő nehéz...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
torolt_4724 5131 napja
A futópados edzés, az egy más tészta! Köszönöm a hozzászólást, igyekszik az ember lánya:-) Lesz ez még jobb is, valóban, kellett volna egy kis pihi, de ez így jött össze! Nahajrá!