Edzésleírás
De: 1 km futás bem, nyujtás, majd 15 km gyaloglás lett volna, de nagyon nem mentek a lábaim, tök merev volt, nem birtam nyomni, 5:25 volt 1x, meg 5:35, 1 x, a többi meg 5:45 és kijött a szemem, teljesen elfáradtam érte és nem birtam nyomni a végét sem, 12 km lett belőle, 1 km lev futás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 14 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |