vinibike 90 km Bringázás 2010-06-06-n 12:00-kor

vinibike bringázás

2010.06.06 Vasárnap, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:51:00

Távolság

90 km Szint: 2000 m

Tempó

02:34 p/km (23.38 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

182

Edzésleírás

Kékesí csúcstámadás keleti régió módra. A lányeg az volt hogy a srácok kerékpárral is megmásszák Hazánk legmagasabb pontját. Ez sikerült is. Nándi fáradt el, többieknek lett volna még egy kis erő, de nem a lefingatás volt a cél. Én pedig kiváncsi voltam az Olasz hegyek után hogyan megy a Magyar hegy. Sokkal jobban mint vártam, persze a hegy még most sem az erősségem, de talán egyszer:) Jó lenne heti 2szer hegyezni, most már hogy több lesz a szabadidőm talán megoldom! Jól elfáradtam!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:51:00	90	02:34	23.38	2000	0	0	182	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

vinibike 5316 napja

Köszönöm a Gratulációt! Csima koppin még nem, de idővel oda is eljutok, viszont az Alp d'Huez balra táblát már láttam élőben, igaz hogy nem tudom mit keresett Olaszországban kitéve, de tuti az volt mert megnéztem, legközelebb majd arra fordulok:), persze a Gávia is szép volt!

Fari 5318 napja

hegyen lehet jol erőt fejleszteni,sikon legfeljebb álloképességet lehet összeszedni...tokay elég jo állapotba van a sok esőhöz képest,utival is lehet menni,csak lefelé kicsit lassabb..grat(tegnap a csima coppin voltatok)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.