azazello bringázás

2010.06.06 Vasárnap, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:11:00

Távolság

60 km Szint: 250 m

Tempó

02:11 p/km (27.48 km/h)

Edzésleírás

biatorbágy-kör észak felé kitérővel, etyeknek

benne másfél óra kicsit tempo, 28.5 körüli átlaggal

első 10p és utolsó 20p laza

jól ment, kivéve az emelkedőket

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:09:00 60 02:09 27.91 250 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!