feketearpi 17.4 km Futás 2010-06-05-n 14:10-kor

feketearpi futás

2010.06.05 Szombat, 14:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:19

Távolság

17.4 km

Tempó

05:46 p/km (10.41 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

Az első órát kicsit elfutottam,pedig csak jóleső tempóval mentem,árnyék szinte semmi,a szél is a hátamat fújta.A végére nem győztem lassítani.Soha nem szokom meg a meleget.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:49	10.9	05:35	10.75	0	0	168	160
00:39:30	6.5	06:05	9.87	0	0	0	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Tri-D

Polar RS 100

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.