Szab 105.1 km Bringázás 2010-06-05-n 09:45-kor

Szab bringázás

2010.06.05 Szombat, 09:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:42:00

Távolság

105.1 km

Tempó

02:07 p/km (28.41 km/h)

Edzésleírás

A Szigetre szerettem volna menni, de a Duna árad, így a rév sem jár Horánynál. Visszajöttem, Fót - Csomád- Őrbottyán - Váckisújfalu - Galgamácsa - Vácegres - Erdőkertes - Veresegyház - Fót - Dunakeszi, majd itt Alagon mentem még 4 kört. Jó kis dimbes-dombos etap volt, 2-3 emelkedőt erősen tekertem, amúgy a többi normál, tempójú tekerés volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:42:00	105.1	02:07	28.41	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

adam.sipos 5317 napja

Szép menet Szabi bácsi! Többet edzel, mint én... Nem jó ez így rám nézve...

sgerry 5317 napja

Jó kis kör ez:)! Imádom Galgamácsán azt az emelkedőt:)!

Lallo 5318 napja

Szép kör!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.