mayerf Úszás

2010.06.04 Péntek, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

4 km

Tempó

22:30 p/km (2.67 km/h)

Edzésleírás

1000m gyors bemelegítés 3as lev.
1000m gyors 50tempó 50laza tenyérellenállással 3as lev
1000m gyors normál tenyérellenállással 5ös lev.
1000m gyors levezetés 3as lev.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!