Nagy Attila 81 28.06 km Futás 2021-07-02-n 15:53-kor

Nagy Attila 81 futás

Afternoon Run2021.07.02 Péntek, 15:53:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:38:37

Távolság

28.06 km Szint: 33 m

Tempó

05:39 p/km (10.61 km/h)

Pulzus

Átlag

127

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

Hosszú Krisszel és Szat Sporttársakkal.A terv oda-vissza azonos útvonal, de a tunyogmatolcsi faluvégi frissítő állomás ( nyomós kút) zárva volt, így úgy döntöttünk hogy a főúton haladunk tovább a győrteleki frissítő állomásig az élénk forgalommal szemben. Valószínűleg egyáltalán nem néztek minket hülyének és nem szídták az anyukákat sem.Idei leghosszabb, kellemes elfáradás.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 33 m

Átlagos pulzus: 127 bpm

Átlagos lépésszám: 85

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)
00:05:47	1	05:47	10.37	-3
00:05:55	1	05:55	10.14	-4
00:05:39	1	05:39	10.62	-1
00:05:50	1	05:50	10.29	-2
00:05:51	1	05:51	10.26	0
00:05:59	1	05:59	10.03	-2
00:06:00	1	06:00	10.00	1
00:05:51	1	05:51	10.26	0
00:05:54	1	05:54	10.17	0
00:05:50	1	05:50	10.29	0
00:05:41	1	05:41	10.56	0
00:05:36	1	05:36	10.71	0
00:05:45	1	05:45	10.43	0
00:05:47	1	05:47	10.37	-1
00:05:27	1	05:27	11.01	0
00:05:34	1	05:34	10.78	-1
00:05:45	1	05:45	10.43	0
00:05:36	1	05:36	10.71	0
00:05:49	1	05:49	10.32	0
00:05:46	1	05:46	10.40	1
00:05:42	1	05:42	10.53	0
00:05:46	1	05:46	10.40	0
00:05:53	1	05:53	10.20	0
00:05:33	1	05:33	10.81	1
00:05:04	1	05:04	11.84	0
00:05:04	1	05:04	11.84	0
00:04:57	1	04:57	12.12	0
00:04:57	1	04:57	12.12	0
00:00:19	0.06	05:17	11.37	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.