Edzésleírás
2 km bemelegítés,5 km 1 perc gyors, 1 perc lassú futás, 1 km levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:35 | 8 | 06:34 | 9.13 | 0 | 0 | 172 | 158 |