csattogoboka futás

2010.06.01 Kedd, 18:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:27:00

Távolság

16 km

Tempó

05:26 p/km (11.03 km/h)

Edzésleírás

A legkirályabb arcok egy részével újra!!! :D

Tf-pályára Pierrel (miközben latolgattuk az eredeti edzés elvégzésének lehetőségeit), aztán ott kiderült, hogy ez nem lehetőség-vagyis jobb, ha nem az, így elmentünk különféle Gazdagrét köröket futni a gepárdok maroknyi, ámde igazán lelkes csapatával.

Szóval egy kis+-os Gazdagrét kör eleinte Szabival, Pierrel meg Edzőbával (szegények nem hasítottak valami nagyon....miattam), aztán ők végre el, aztám csak Edzőbá maradt velem. Nagyon kellemesen lendületes kör volt (61'), melynek élvezeti értékét a társaság nagy mértékben fokozta.Pedig közben szarrá áztunk. Elég rendesen. De gepárdok között még ázni is jó!

Aztán félig haz Pierrel. Utána gyalogolnom kellett, mert Edzőbá áttranszportálta hozzám a fokozott gyomorműködés következtében fellépő ingereket. Köszi! :S

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:27:00 16 05:26 11.03 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!