panyorkrisz futás

2010.06.03 Csütörtök, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:46:00

Távolság

9.5 km

Tempó

04:51 p/km (12.39 km/h)

Pulzus

Átlag
162
Minimum
97
Maximum
179

Edzésleírás

1,5 km bemelegítés,

6,1 km dombozás,27:11,

1,9 km levezető

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:46:00 9.5 04:51 12.39 0 97 179 162
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!