h.ági 13 km Futás 2010-06-03-n 17:30-kor

h.ági futás

2010.06.03 Csütörtök, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

13 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Stadion. Bemelegítésként ki a stadionhoz+2kör. kis gimnasztika 4*1400m. 1kör 5perces tempóban(4,59 4,51 4,57 4,54)majd a kerítésig erős tempó(1,12 1,12 1,13 1,12), 1 perc pihivel.Levezetés 1kör+hazafutás.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

sgerry 5340 napja

Hogy ment? Sikerült pihenni? Remélem jövő héten már ki tudok én is menni, mert ma tele voltam melóval:(

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.