lasbf 1 kg Erősport 2010-06-03-n 11:54-kor

lasbf erősport

2010.06.03 Csütörtök, 11:54:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Megmozgatott súly

1 kg

Pulzus

Átlag

111

Minimum

Maximum

137

Edzésleírás

hasgép2: 7*10,5,5,5,5,5,10,10, bicepsz 7*15.20.20.25.25.20.20, húzódzkodógép: 7*20,30,40,50,60,50,40,30,20, hátgép: 7*25,30,40,45,40,30,25

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:00	1.0	0	0	0	137	111

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.