ati96 22 km Futás 2021-06-20-n 00:00-kor

ati96 futás

Délelőtti futás2021.06.20 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:24:57

Távolság

22 km

Tempó

03:52 p/km (15.54 km/h)

Edzésleírás

Szeleste, ki erdészúton 10km, forduló, vissza ua

ki 41:22 (4:08/km)

vissza 35:18 (3:32/km) fokozó. 3:52ről vittem le 3:18ig (8.km), de az utolsó 2km-en a szembeszél+emelkedő nem segített,így visszalassultam kb 3:30ra.

6x100m

1,4km könnyen 6:17

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.