pleko futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:21:30Távolság
15 km Szint: 40 mTempó
05:26 p/km (11.04 km/h)Edzésleírás
Könnyen, kocogosan Szentendre és visza Pomáz...Jól esett, de nem voltam friss....egy picit érzem a tegnapi gyorsabb szakaszokat....Most két éjszakás műszak, majd vasárnap elvisszem a kis feleségem élete első versenyére....Remélem élményekkel telve jövünk haza....Szeintem a 6,6 km-ert simán végigdöngeti...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:21:30 | 15 | 05:26 | 11.04 | 40 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Bense Kriszti 5324 napja
Síma ügy! Biztos nagyon jó lesz. (Utána vegyél neki valami jó kis futócuccot is ajándékba.)
plekoklári 5325 napja
Nem az elsö!!Nem emlékszel anno az alagút futásra?????
mateve 5325 napja
Naná, hogy simán......csak győzd elkapni a célban nehogy továbbszáguldjon...... :))))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pecsenye 5324 napja
Jaja, igaza van Krisztinek:):) Hajrá Klári!!!