Edzésleírás
55 perc könnyű tempó futás
Σ 13 km
Értékelés: Nem volt megterhelő,inkább felfrissültem.Az idő annyira nem volt jó,de szerencsére kevésbé zavart be.Kellemesen elfáradtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 13 | 04:14 | 14.18 | 0 | 0 | 135 | 125 |