Edzésleírás

200 mell bemelegítés

200 gyors (02:46)

200 mell

200 gyors (03:10)

100 gyors (01:22)

100 gyors (01:22)

50  gyors (00:36)

50 pillangó

1000 gyors (14:24)

100 mell levezetés

ma szerettem volna valami másfajtát úszni, mit általában szoktam. bemelegítés után úsztam magamhoz képest egy jó gyorsat.Persze egyből elfáradtam:) egy lazább mell után úgy gondoltam, ha nem tolom olyan durván akkor többet tudok úszni.Visszavettem a tempóból, és éreztem, hogy bírni fogom.Ezek után azt gondoltam, hogy 100-n is jó időt fogok úszni.(Mivel nincs viszonyitási alapom, magamhoz képest jó időnek könyveltem el az időeredményeket) Volt a másik sávban egy úriember akivel dumáltam a hétvégi senior versenyről, mondta hogy a haverjai simán úsznak 50 gyorson 32 másodpercet.Kiváncsi voltam, én mennyit úszok így már nem teljesen fitten. úsztam egy 00:36-t. úgy éreztem nem olyan rossz, de majd megnézem neten, lehet kiderül hogy ez pocsék:D Ezek után gondoltam úszok egy kicsit többet, és így lett belőle 1000 gyors. Jól éreztem magam közben, valahogy felszabadítóan jó érzés volt.

 

2 hozzászólás

kekszy 5321 napja

Én is megyek:) beneveztem már jó előre. elindulok minden számban, meglátjuk mit hoz a vasárnap. gondolom te is minden számban részt veszel igaz? Csak azt nem értem mit jelent, hogy egy rajtos rendszer van?

Marina 5321 napja

Én megyek. És te?