Edzésleírás
Kótaji kör.Hát sprintelgettünk egy párat,plusz még Sóstón mentünk pár kört lazán.Nekem kevés volt a bemelegítés ezért görcsölt,savasodott,fájt a lábam az elején de nem volt vészes.Jót tett ez a pár nap pihi.Jó tekerés volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:06:00 | 63 | 02:00 | 30.00 | 0 | 0 | 0 | 195 | 137 |