doszo futás

2010.06.02 Szerda, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:01

Távolság

13 km Szint: 20 m

Tempó

04:28 p/km (13.44 km/h)

Edzésleírás

2x500m:1'53",1'51"

10x250m:45",45",48",48",48",45",48",48",46",48"

10x100m repülők

+bemelegítés,levezetés.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:58:01 13 04:28 13.44 20 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!