empirke 10.18 km Futás 2010-06-02-n 17:43-kor

empirke futás

2010.06.02 Szerda, 17:43:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:15

Távolság

10.18 km

Tempó

05:43 p/km (10.49 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

2x ki a Csó-tó felé.

Először Zolival - 4.78 km - 28 perc

Másodszor egyedül, itt futottam iramokat - 4.78 - 26:23 Találkoztam Orbán Krisztivel, picit együtt futottunk beszélgetve :-)

Majd az utcában levezetés.

Esőben futás, "jól esett"!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:15	10.18	05:43	10.49	0	0	164	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Iljusin 5112 napja

Örülök, és köszi a szurkolást:-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.