Ákos88 21.17 km Futás 2021-06-12-n 17:31-kor

Ákos88 futás

2021.06.12 Szombat, 17:31:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:44:45

Távolság

21.17 km Szint: 222 m

Tempó

04:57 p/km (12.13 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

192

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 222 m

Átlagos pulzus: 156 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:40	1	04:40	12.86	8	108	192	167
00:04:35	1	04:35	13.09	3	162	167	164
00:04:45	1	04:45	12.63	5	164	169	166
00:04:40	1	04:40	12.86	6	163	172	167
00:04:45	1	04:45	12.63	8	166	176	170
00:04:45	1	04:45	12.63	3	165	174	171
00:04:35	1	04:35	13.09	4	166	175	172
00:05:25	1	05:25	11.08	6	35	176	161
00:04:50	1	04:50	12.41	4	148	188	173
00:04:45	1	04:45	12.63	7	171	181	174
00:04:45	1	04:45	12.63	20	169	178	174
00:04:50	1	04:50	12.41	24	169	179	174
00:05:20	1	05:20	11.25	16	50	176	128
00:04:55	1	04:55	12.20	13	168	179	174
00:04:55	1	04:55	12.20	16	161	176	172
00:05:00	1	05:00	12.00	15	168	175	173
00:05:05	1	05:05	11.80	12	167	177	172
00:05:20	1	05:20	11.25	15	155	175	167
00:05:10	1	05:10	11.61	18	80	175	124
00:05:25	1	05:25	11.08	10	47	103	86
00:05:10	1	05:10	11.61	8	79	97	85
00:01:05	0.17	06:22	9.42	2	77	92	82

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.