Gubanc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:00:13Távolság
21.11 km Szint: 45 mTempó
05:42 p/km (10.54 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Péter Horváth
- Hot half marathon again!
- Forró félmaraton újra!teljes táv: 21,11 km; összes idő, 2:00:13,0; átlag pulzus, 135 bit/min; sebesség, 5:42 min/km, Szintemelkedés: 45, PTE: 3,4; EPOC: 093.
Szombathely:
- 02 kör/laps: Bakó József utca, Faludi Ferenc utca, Dolgozók útja, Muskátli utca, Szent Imre herceg utca, Paragvári út, Váci Mihály utca, Kodály Zoltán utca, Bakó József utca.
- Bakó József utca, Faludi Ferenc utca, Dolgozók útja, Eötvös József utca, Phol-tó út, Szabadföldi út, Márton Áron utca, Kárpáti Kelemen utca, Homok út, Kétrózsa köz, Jégpince út, Brenner János utca, Lovagló út, Erdei iskola, Nárai út, Bagolyvári sétány, Jókai Mór utca, Bartók Béla krt., Csónakázó-tó parkoló, Kenderesi út, Liget út, Aranypatak híd Dolgozók útja, Kassák Lajos utca, Kodály Zoltán utca, Bakó József utca.
- Bakó József utca, Faludi Ferenc utca, Kodály Zoltán utca, Bakó József utca.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 45 m
Átlagos pulzus: 135 bpm
Átlagos lépésszám: 85
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:25 | 1 | 05:25 | 11.08 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:32 | 1 | 05:32 | 10.84 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:33 | 1 | 05:33 | 10.81 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:38 | 1 | 05:38 | 10.65 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:38 | 1 | 05:38 | 10.65 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:37 | 1 | 05:37 | 10.68 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:42 | 1 | 05:42 | 10.53 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:38 | 1 | 05:38 | 10.65 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:42 | 1 | 05:42 | 10.53 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:46 | 1 | 05:46 | 10.40 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:38 | 1 | 05:38 | 10.65 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:39 | 1 | 05:39 | 10.62 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:41 | 1 | 05:41 | 10.56 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:41 | 1 | 05:41 | 10.56 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:02 | 1 | 06:02 | 9.94 | 17 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:47 | 1 | 05:47 | 10.37 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:40 | 1 | 05:40 | 10.59 | -12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:44 | 1 | 05:44 | 10.47 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:52 | 1 | 05:52 | 10.23 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:49 | 1 | 05:49 | 10.32 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:48 | 1 | 05:48 | 10.34 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:36 | 0.1 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
