szbea futás

2010.06.01 Kedd, 21:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:22:00

Távolság

2.8 km

Tempó

07:51 p/km (7.64 km/h)

Edzésleírás

8x: 1p futás, 2p séta

22p alatt lett meg egy kör,

a +2p sétával a padig értem az Ond vezér útjánál

a futás 1p alatt 75 ütemre jött ki, végig aránylag egyenletesen ment

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:22:00 2.8 07:51 7.64 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!