Edzésleírás
Kékesre készülve a HármasHatárHegyen edzettem az aszfalton. Fenyőgyöngyétől az étteremig. Mindezt 2X
És le is kellett jönni a hegyről, ez a rész a lefele kocogás, térdet kímélve és persze sétálva.
Össességében jól ment a hegyi menet, ahogy vártam.
Azért a Kékesig még 1x 2x meg kellene látogatnom a HEGYET.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:16:48 | 2.2 | 07:38 | 7.86 | 200 | 0 | 0 | 0 |