Edzésleírás
Kékesre készülve a HármasHatárHegyen edzettem az aszfalton. Fenyőgyöngyétől az étteremig. Mindezt 2X
És le is kellett jönni a hegyről, ez a rész a lefele kocogás, térdet kímélve és persze sétálva.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:14:56 | 2.2 | 06:47 | 8.84 | 200 | 0 | 0 | 0 |