havas.peter 10 km Futás 2021-06-05-n 10:41-kor

havas.peter futás

Verseny2021.06.05 Szombat, 10:41:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

10 km

Tempó

05:00 p/km (12.00 km/h)

Pulzus

Átlag

171

Minimum

Maximum

185

Edzésleírás

Verseny, melegben. Picit tartottam tőle, de szerencsére a szeles időnek nem volt gond a hőmérséklettel. 4 perces iram volt a cél, ennek fényében így is kezdtem, nem rohantam el az elejét. Ferivel tartottuk a tervet. 5km után láttam, hogy esélyem lehet a dobogóra, ezért megpróbáltam felfutni a srácokra, de ők is tempót váltottak az utolsó km-ben, így ha kevéssel is, de csak a 4. lettem. Összeségében jó futás volt, 3:53 lett az átlag.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.