feketearpi 10.6 km Futás 2010-06-01-n 16:10-kor

feketearpi futás

2010.06.01 Kedd, 16:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:20

Távolság

10.6 km

Tempó

05:08 p/km (11.71 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

174

Edzésleírás

3 kör a Népkertben,tócsákat,és embereket kerülgetve néha,ami kicsit zavaró tényező volt.Próbáltam egyenletesen gyorsulni,pulzust figyelve.Jól sikerült az edzés ma,szerintem.Az idő is tökéletes volt.Alig lett melegem,hűtött az eső.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:11	1.1	05:37	10.67	0	130
00:15:03	2.8	05:23	11.16	155	147
00:14:06	2.8	05:02	11.91	165	158
00:12:51	2.8	04:35	13.07	174	168
00:06:09	1.1	05:35	10.73	0	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Pegasus+ 2007

Polar RS 100

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.