Edzésleírás
Kínai kihagyás után újra úsztam. De nem nagyon akaródzott menni neki... Ezért is lett csak ilyen rövid. 10 mellel kezdtem, utána 4 kombináció (4 gyors, 1 mell), utána még 20 mell. Ez 50 hossz, 1250 méter. Sportmax, 25m-es medence.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:00 | 1 | 33:00 | 1.82 | 0 | 0 | 0 |