pleko futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:48:10Távolság
10 kmTempó
04:49 p/km (12.46 km/h)Edzésleírás
3 km bemelegítés - 5 x 1 perc rohanás - levezetés....
Hűh de jó volt...az 1 perceket odatettem rendesen, de azért nem maxra, csak érzéssel.....Mentek a lábak, atom jó érzés volt.....Bár nem kell mérni a távot én belemértem egy 1 km-be, amibe 2 x 1 perc gyors plusz koci volt. Maradjunk annyiban bőven 4 perc alatti volt.
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
pleko 5335 napja
Tudod Mateve kell egy kis nosztalgia... Meg a sok hosszú lassútól már nagyon befásultam mind agyilag, mind izomzatilag....Kell egy kis minőségi meló is, csak az arányokat találjam el, és még hosszún is kamatoztathatok belőle....legalábbis ezt mondják a hozzáértők....majd meglátjuk...
mateve 5335 napja
őőőőőőrült........már olyan gyors vagy mint az IC......... :)))) Egs!!! A végén még kedvet kapok ehhez az 'állatsághoz'... Vazzzeee...mindenki nekiállt résztávozni......
csetbalu 5335 napja
GRATegészség Pleko, a legjobb dologról talán még folyik a vita...:)
plekoklári 5335 napja
Nagyon ügyes vagy életem!
pleko 5335 napja
És akkor mi s az első Fidokám?????
Fidó 5335 napja
Ez a második legjobb dolog! :)
HarcsaBarna 5336 napja
nincs nektek jobb dógotok???
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pecsenye 5335 napja
kamatozhatsz belőle bőven..