krisz28 futás

2010.05.30 Vasárnap, 10:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:59:06

Távolság

42.2 km

Tempó

04:15 p/km (14.14 km/h)

Edzésleírás

Finoman szólva is nagyon nehéz volt, de majd az idő megszépíti.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:59:06 42.2 04:15 14.14 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

12 hozzászólás

ezell képe

ezell 5113 napja

Gratula Krisz!

Slowfoot képe

Slowfoot 5114 napja

Nekem akkor is hős lennél, ha 2:61 lett volna ;)

Nicol képe

Nicol 5114 napja

No, kicsim tényleg szép a végeredmény...az oda vezető úton meg még dolgozni kell!
pl.ENNI :)

De jó is volt látni benneteket a dobogón! Gratulálok!

yoyo képe

yoyo 5115 napja

Hú a mindenit cillagom jól odatetted magad :)

Nagy Gratula érte . Gondolom kis csili vili is jutott  ;)

 

krisz28 képe

krisz28 5115 napja

Már az:))) Megyünk csapatba,ahogy eddig minden évben. Láttam Te is.

makaiviki képe

makaiviki 5115 napja

Már szép? Balcsi 19-én valamilyen formában?

Attila képe

Attila 5115 napja

Gratulálok! Látom nem tudsz megülni a fenekeden, minden hétvégén verseny. Kemény vagy.

krisz28 képe

krisz28 5115 napja

Még nem:)))

Köcce mindenkinek

Pierre képe

Pierre 5115 napja

Szuper! 2-essel kezdődik. Ennél jobbat Gebre sem tud! :) Grat!

pátyalso képe

pátyalso 5115 napja

Gratulálok a 3 órán belüli maratonodhoz! Szép idő ez,viszont nehéz megfutni.

mjoci képe

mjoci 5116 napja

Gratulálok.

mateve képe

mateve 5116 napja

Még szép, hogy ilyen eredmény nem jön ajándékba..... :D:D:D

NAGY-NAGY GRATU!!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!