Edzésleírás
Visszatekertem Szolnokra Vezsenyből, de most Tiszavárkonyig a Tisza gátján mentem, ami jó kis terepezés volt... Bár így rövidebb volt 3 Km-el az út.. Tószeg után elkapott az eső, el is áztam kissé. De legalább meleg volt... :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:12 | 22.4 | 02:55 | 20.61 | 10 | 0 | 0 | 152 | 135 |