Edzésleírás
Futógála előtti bemelegítés, egy km oda-vissza a rakparton a Margit-híd felé.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:14:54 | 2 | 07:27 | 8.05 | 0 | 108 | 153 | 142 |