Rita Erdős futás

Délutáni edzés2021.05.25 Kedd, 17:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:32:00

Távolság

12 km

Tempó

07:40 p/km (7.83 km/h)

Edzésleírás

5km bemelegítés

futógimnasztika, futóiskola

4kör 100/100

10x 200 (30mp pihenő)

 1.41

2. 41

3.  40

4. 39

5. 39

6. 39

7. 38

8. 38

9. 37

10. 36

levezetés          

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!