Edzésleírás
Sziszónak , ismét az 5-ös pálya,Nekem Bm200 M gyors-200 M láb-200 M gyors-200 M láb. 16× 100 4-es blokkokban lassulva(1,5,9,13 a leggyorsabb) LV:100 m
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:06:20 | 1 | 06:20 | 9.47 | 0 | 0 | 0 | |
00:01:54 | 0.28 | 06:47 | 8.84 | 0 | 0 | 0 |