nasan 5 km Futás 2010-05-29-n 17:00-kor

nasan futás

2010.05.29 Szombat, 17:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:25:02

Távolság

5 km

Tempó

05:00 p/km (11.98 km/h)

Edzésleírás

Életem első versenye. VII. Generali Duna-part Futógála 5 km. Fantasztikus élmény volt, a futás minden percét élveztem, alig várom a következő lehetőséget. Végül 139. helyen végeztem, célom az volt, hogy 5.30-as kiliket tartsam, ez bőven sikerült. Terveim szerint hamarosan belekezdek egy 10 km-es edzéstervbe, hajrá:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:25:02	5	05:00	11.98	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.