Galgóczi futás

2010.05.30 Vasárnap, 11:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:00

Távolság

15 km

Tempó

03:52 p/km (15.52 km/h)

Pulzus

Átlag
137
Minimum
0
Maximum
140

Edzésleírás

Ellenőrző edzés, a laktát küszöb edzés II. fokozata.
Könnyű volt,de megismételni még nem tudtam volna még egyszer. A 57-58 perc viszont reményteljes.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:58:00 15 03:52 15.52 0 0 140 137
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!