Edzésleírás

A tegnapi nagy zivatar után rendkívül fülledt párás volt a reggel.

Laza futást terveztem reggelre és mejd délutánra egy tempósabbat.

Otthonról - monoszlói úton - köves út - dózer úton Vigántpettend felé - csalinkázás erdei ösvényeken össze-vissza nagyjából az erdei iskola irányába - nagyfesz légvezeték - Bánkő - haza

Kb 15 km volt az össztáv. Induláskor a medence combcsont csatlakozásnál kisebb fajdalmat éreztem, ami máskor is előfordult, de általában 1-2 km lassú bemelegítés után el szokott múlni. Most végig kisért amíg az erdei ösvényekre nem tértem, majd hazafelé újra előjött.

A délutáni futást ezért kihagytam, mert otthon sem akart múlni. 2 óra futás helyett 2 óra szundikálást iktattam be és a fajdalom is elmúlt.

Meglátjuk holnap mi lesz.