mellauadam bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:40:00Távolság
39 kmTempó
02:34 p/km (23.40 km/h)Pulzus
Átlag
181
Minimum
0
Maximum
195
Edzésleírás
Szilvásvárad Caprine Maraton. Jól kezdődőtt a nap jó idő volt semmi eső. A pálya nagyon saras volt, de azért király volt. Köszönöm Farinak és a többieknek a bíztatást, és főleg Jocinak hogy húzott felfele!!Sokkal gyorsabb tempót tudtam menni így. Nagyon jó verseny volt nem fáradtam annyira el mint tavaly. 2lettem korcsoportba, abszolútba 13.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:40:00 | 39 | 02:34 | 23.40 | 0 | 0 | 0 | 195 | 181 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
rambó112 5140 napja
Király voltál Edömke.Jövőre első leszel.Ügyes vagy.
mellauadam 5140 napja
Köszi mindenkinek!!!
Fari 5141 napja
gratula!!bebizonyitottad,hogy Te lehetsz az uj bajnok,csak okosan kell edzeni,nem kiütni magad...
manka 5141 napja
Gratula Ádi!Nagyon szépen mentél!Csak így tovább, remélem meglesz év végén az összetett dobogó!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Doki79 5140 napja
Szép eredmény, gratulálok!!!!!!!!!!!!! Remélem az összetettben is legalább ilyen szép erdményt érsz el. Szurkolunk neked.