Berika 18.2 km Futás 2010-05-30-n 09:00-kor

Berika futás

2010.05.30 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:33:00

Távolság

18.2 km

Tempó

05:07 p/km (11.74 km/h)

Edzésleírás

Mártély oda-vissza, régen jártam erre futva. Kifelé elég szenvedős volt az iram, visszafelé egy kicsit könnyebbnek éreztem, de még szokni kell a meleget :) Az UB után egy hétig csak lazákat futok :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:33:00	18.2	05:07	11.74	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Bense Kriszti 5141 napja

Hajrá Erika! 13-án összeállunk, ugye? Elképzelem, milyen laza leszel az UB után. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.