prókátor futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
04:50:00Távolság
42.2 kmTempó
06:52 p/km (8.73 km/h)Edzésleírás
Keszthelyi kilométerek megfutottam a nagy álmom, a maratont. Sütött esett nehéz volt . Az első két kör még jól ment aztán belassultam. Nem baj nem érdekel. Egy éve futottam le először 3 kilométert kb 20 év után.
Most a túlélésre hajtottam, hogy kibírjam. Sikerül!!!(ja és 46 vagyok már) Én nagyon boldog vagyok!!
Találkoztam Csetbaluval Georgéval. Elszáguldott mellettem Görög Vera.(mindent megnyert)
Tapolca lelkes kis csapata is ott volt Domán Gábor vezetésével! Szóval szuper volt minden. Egy álmom megvalósult!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:50:00 | 42.2 | 06:52 | 8.73 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
19 hozzászólás
zinajda 5127 napja
Gratulálok,így utólag is!
Nagyon szép volt!
márkusöcsi 5137 napja
Minden álmod teljesüljön! Gratulálok!
dildi 5138 napja
Gratulálok, és álmodj tovább, hogy legyen mit megvalósítanod :))
Gida 5140 napja
Gratulálok az első maratonhoz....öööö gipszes kézzel??
Wojtek63 5140 napja
Nagyon örülök, hogy pont nálunk teljesültek a szép álmaid! Nagyon szép volt, gratulálok!
mjoci 5140 napja
Gratulálok, az elsö mindig nagy élmény.
gbalazs 5140 napja
Ügyes vagy!! Nagy Gratula!!!
Shrek 5140 napja
Üdv a csapatban. Nagy gratula!
pecsenye 5140 napja
Óriási gratula!!! Ugye nem is volt olyan vészes?:)
eftomi 5141 napja
Gratulálok az elsőhöz, szép emlék marad!
mrfuci 5141 napja
Szép volt spori! Én is gyúrok a mratonra, de még odébb lesz...
csetbalu 5141 napja
GRATegészség, nagyon kemény volt így nagy párában, napsütéssel, esővel:)
örülök,hogy találkoztunk, én is fogalmazok lassan:):)
kopi60 5141 napja
Hatalmas Gratula Spori!
Minden elismerésem,és most pihenő,csak óvatosan a km-el egy darabig...Lehet,hogy láttuk egymást,de tudod rengetegen voltunk,tőlünk is volt két srác aki maratont nyomott...Egészségedre és majd jövőre keressük egymást...
Sok sok csillag sporikám,megérdemled.
TiGör 5141 napja
Gratulálok! Szép első maraton lett!
HarcsaBarna 5141 napja
tudom miről beszéltek, gratulálok!!
üdv a táborban....
torolt_2698 5141 napja
G R A T U L A !
Megvan az első, ráadásul milyen gyehenna körülmények között. Három emberrel is beszéltem akinek fel kellett adnia a versenyt! De te végignyomtad!
Még egyszer gratula és öt csillag!
Jó pihit, regenerálódást, stb...
dilisuni 5141 napja
gratulálok, szép teljesítmény... :)
(Pesten ömlött az eső :)
nalacy 5141 napja
Gratulálok! Sokat jelent ez nekem, én is egy éve kezdtem a rendszeres futkorászást és a Sparon szeptemberben szeretném lefutni a maratont. Ezek szerint nem lehetetlen amit tervezek. Neked jó pihenést (gondolom rendesen elfáradtál, hiszen ennyi időt még sétálva sem bírnak ki sokan) és további sikereket.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Slybacsi 5098 napja
hú, az igen, irigyellek, nagy teljesítmény, büszke lehetsz! ráadásul 46 évesen! a legtöbb kamasz manapság a harmadikra nem tud pihenő nélkül felmászni...