feketearpi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:00:36Távolság
21.25 kmTempó
05:41 p/km (10.57 km/h)Pulzus
Átlag
153
Minimum
0
Maximum
166
Edzésleírás
A heti nem kevés edzést éreztem a lábamban.Próbáltam lassú,jól eső tempóban menni,bár ebben a melegben nehéz ilyet csinálni.3x megálltam mosdani,inni.Így is csurom vizes lett a pólóm mire hazaértem,a melegtől.Ma már csak 25 km-t tekerek estig,aztán holnap pihenek.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:00:36 | 21.25 | 05:41 | 10.57 | 0 | 0 | 166 | 153 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Air Pegasus+ 2007
Polar RS 100
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
