feketearpi 21.25 km Futás 2010-05-30-n 14:05-kor

feketearpi futás

2010.05.30 Vasárnap, 14:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:36

Távolság

21.25 km

Tempó

05:41 p/km (10.57 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

A heti nem kevés edzést éreztem a lábamban.Próbáltam lassú,jól eső tempóban menni,bár ebben a melegben nehéz ilyet csinálni.3x megálltam mosdani,inni.Így is csurom vizes lett a pólóm mire hazaértem,a melegtől.Ma már csak 25 km-t tekerek estig,aztán holnap pihenek.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:36	21.25	05:41	10.57	0	0	166	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Pegasus+ 2007

Polar RS 100

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.