running Laca futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:00:00Távolság
13 kmTempó
00:00 p/km (0.00 km/h)Edzésleírás
Keszthely félmaraton. Nem kellett volna, de én mégis elmentem. Már bemelegítésnél patakokban folyt rólam a víz. Öt kiliig az elején mentem a bollyal/Zsodér, Zlatykó/ szóval jó lett volna a társaság. 3.20-3.25 ezreket mentünk. Aztán hat kili után már dőlt rólam a víz, és jobbnak láttam feladni. Nem az én műfajom a feledás, de most így kellett lennie. Nem tudom hogy mit vétettem, hogy isten így ver engem? Most megpróbálok meggyógyulni, és aztán újra visszatérek, igérem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 13 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
Sebcoe 5113 napja
Laca, többet ártasz magadnak a hülyeségeiddel! Betegen nem versenyzünk!!! Nem is edzünk!!!
Mi lesz így a hétvégi versenyünkkel? :-(
toygli 5114 napja
Ismeretlenül is sajnálom. A Duna-parti futógála nekem se sikerült hasonló okokból, tavaly meg a maratonok maradtak el sérülések miatt. De ami jó, hogy az edzésmunkád - ami nem piskóta - nem vész el, és tényleg meg lesz az eredménye, reméljük hamarosan.
totya 5115 napja
Gyógyulj meg.....aztán...... ;)
Pierre 5116 napja
Ha megtalálod a megoldást, írd meg nekem is lécci! Köszi! :)
Bense Kriszti 5116 napja
Ki fog jönni! Minden jó lesz. Küldöm a gyógycsillagokat.
K.Gergő 5116 napja
Mondtam h betegen nem szabad indulni, de valszeg én is futottam volna, úgyhogy teljesen megértelek. Akaraterő 5* Gyógyulj meg hamar!
Gebregab 5116 napja
Fel a fejjel!!!
Én tudom, hogy mit tudsz, előbb-utóbb ki fog jönni!!!!
galagyuri 5116 napja
Tudod! Csak pozitivan! :o) Erős akarat mellé az is kell! Tényleg jót kirándultunk azé..
áki 5116 napja
Párás melegben nem lehet maxot futni. Ősszel viszont a 15 fokokban PB-ket fogsz futni!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
TiGör 5113 napja
Nagyon makacs vagy, nagyon. ;) Jobbulást! És türelmet!
A versenyt meg fogd fel tisztító kúrának. Sztem sok bacit megöltél vele! Vagy leráztál 3:25-ben...