Edzésleírás
Monoszló Balatonudvari (főleg a bicikliúton, van GPS track)
Zánkáig nyövenylős, onnan beiktatam 30perc fartleket ami átalakult tempófutásba. A végére belejöttem, biztató futás volt.
A héten felhőszakadások nem pártolták a futást, igaz kedvem se volt nagyon a T50 balsikere miatt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:39:36 | 20 | 04:59 | 12.05 | 0 | 0 | 0 | 0 |