Edzésleírás
EMOM 12 perc 12 cal row, 6 clean 50 kg, 50 du
WOD 2 40 db snatch 22,5 40 T2B, 40 GHD, 40 TRUSTER ( elsőkür után 10 db elejtettem (kicsúszott) és a sípcsontomon végigcsúszot a súly. abbahagytam de befejeztem később) jegeltem stb rem nem lesz fájdalmas a hnap. 40 DU