farkass74 Úszás

2010.05.30 Vasárnap, 07:21:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:46:46

Távolság

4 km

Tempó

26:42 p/km (2.25 km/h)

Edzésleírás

Hosszú úszás a vásárhelyi kék tengerben. Sajna 1800m után találkoztam régi "ismerősömmel", az egyre gyakrabban jelentkező köhögési ingerrel. 3000m után kicsit ki kellett szállni a vízből, mert félő volt, hogy az úszómester beugrik kimenteni...   :(    Jobbnak ítéltem nem feszíteni a húrt és kiköhögtem magam a férfi mosdóban. A maradék 10 (oda-vissza) hosszt valahogy (márcsak becsületből is) le evickéltem valahogy. 

Mindettől függetlenül egy egész kellemes edzésnek értékelem a mai mozgást is. Az azonban tisztán körvonalazódik, hogy az IM időm 1:50:00 +- egy-két perc lesz. (Már ha nem fagyok bele a vízbe, mert 20.000 Ft-ot nem leszek hajlandó kifizetni egy neoprén ruháért, amit a tetejébe többet se veszek fel.)   

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:46:46 4 26:42 2.25 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!